Psicóloga Adriana Soares
CRP 04/42153
A maternidade mudou tudo. Seu corpo, sua rotina, suas relações, sua identidade. E ninguém te preparou para a ambivalência, para o cansaço emocional e para o silêncio que muitas mulheres atravessam sozinhas.
Você ama seu bebê… mas está exausta. Sente culpa por precisar de descanso. Tem medo de não estar fazendo o suficiente. Chora escondido para não preocupar ninguém. Sente falta de quem você era e se culpa por isso.
Eu sou Adriana Bortolan, psicóloga, especialista em saúde mental perinatal. Meu trabalho é oferecer um espaço seguro para gestantes, puérperas e mães que precisam ser vistas como mulheres antes de qualquer papel.
Aqui, você encontra clareza e sustentação para reorganizar sua identidade e recuperar o senso de si, sem culpa.
Quando buscar psicoterapia na maternidade?
Culpa constante e sensação de estar falhando
Você faz tudo pelo seu bebê, mas sente que nunca é suficiente. Pequenos erros parecem enormes. A comparação com outras mães é diária. Na psicoterapia, você aprende a reconstruir sua segurança emocional.
Exaustão emocional que não melhora com descanso Mesmo quando consegue parar, a mente continua acelerada. O corpo dói. O cansaço parece mais profundo do que falta de sono. Na psicoterapia, investigamos o que precisa de cuidado.
Amar e, ao mesmo tempo, sentir sobrecarga
Você ama seu bebê, mas sente vontade de sumir por algumas horas. E a culpa vem imediatamente depois. Na psicoterapia, validamos suas emoções e organizamos o que está confuso.
Medo de estar adoecendo mentalmente
Choro frequente, irritação, sensação de perda de controle ou pensamentos que assustam você mesma. Na psicoterapia, avaliamos com técnica o que exige intervenção estruturada.
O que a psicoterapia pode cuidar:
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Sentir que perdeu parte de si depois que o bebê nasceu;
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Amar seu filho e, ainda assim, sentir uma exaustão profunda;
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Culpa constante por sentir que não dá conta de tudo; Medo silencioso de errar como mãe;
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Ansiedade que não desacelera;
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Choro frequente e irritabilidade sem entender por quê; Sobrecarga mental e emocional invisível;
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Sensação de invisibilidade dentro da própria casa;
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Confusão entre cansaço, ansiedade e sofrimento emocional;
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Medo de nunca conseguir engravidar;
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Frustração em tentativas que não acontecem como esperado;
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Ansiedade intensa durante a gestação;
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Medo do parto e do que vem depois;
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Sentir que todos falam do bebê, mas quase ninguém pergunta como você está;
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Sensação de uma solidão que ninguém avisou que viria com a maternidade.
Áreas de Atuação
Saúde emocional durante as tentativas de engravidar
Acompanhamento para mulheres que enfrentam ansiedade, frustração, culpa e pressão durante as tentativas de engravidar. Um trabalho clínico voltado para sustentar a espera, elaborar expectativas e cuidar do impacto emocional desse processo.
Saúde mental na gestação e no puerpério
Acompanhamento para mulheres que atravessam culpa, exaustão, ambivalência materna e medo de não dar conta. Um trabalho clínico que diferencia adaptação emocional de sofrimento psíquico que exige cuidado estruturado.
Reconstrução da identidade após a maternidade
Processo terapêutico voltado para mulheres que sentem que perderam a própria identidade depois do nascimento do bebê. Organização emocional, elaboração de lutos silenciosos e reconstrução do senso de si para além do papel materno.
O processo acontece em um espaço seguro, online, com escuta qualificada e sem julgamentos. Falamos sobre o que você sente, inclusive o que parece contraditório.
Organizamos emoções, avaliamos o que é parte da adaptação e o que precisa de intervenção mais estruturada.
A psicoterapia não é para transformar você na mãe ideal. É para sustentar a mulher real que está atravessando essa fase. Aqui, há espaço para verdade, ambivalência e reconstrução.
O atendimento é realizado por videochamada, em um espaço sigiloso, ético e estruturado para que você possa falar com segurança, de onde estiver. A psicoterapia online mantém a mesma profundidade do atendimento presencial, com o benefício de você se cuidar no seu próprio espaço, sem deslocamentos, sem pressa e sem precisar reorganizar toda a rotina para ser atendida.
Para mulheres que atravessam a gestação, o puerpério ou os primeiros anos da maternidade, isso significa poder acessar cuidado mesmo nos dias mais difíceis.
Aqui, você não precisa “dar conta” para ser atendida. Você pode chegar como está. O cuidado começa no momento em que você decide não atravessar isso sozinha.
Psicoterapia 100% Online
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Como agendar sua sessão:
1
Entre em contato:
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário: Minha agenda é flexível para melhor te atender.
2
Confirmação e pagamento:
Após escolher o horário, confirmamos o agendamento e o pagamento.
3
Sessão confirmada!
Assim que o agendamento for finalizado, você receberá uma confirmação completa.
Sobre mim
Sou Adriana Bortolan, psicóloga formada pela PUC Minas (2014), com pós-graduação em Gestão de Saúde Pública pela Estácio de Sá (2023) e especializações em Psicopatologia, Saúde Mental e Atenção Psicossocial e em Psicanálise pela Faculdade Anhanguera (2024).
Minha prática clínica é sustentada pela psicanálise e por uma trajetória construída dentro da saúde mental, inclusive em contextos de maior complexidade, como o CAPS. Essa experiência me ensinou a escutar além do sintoma, a não minimizar o sofrimento e a não simplificar o que é profundo. Escolhi atuar com saúde mental perinatal porque a maternidade é um território de transformação psíquica intensa.
Não é apenas uma fase. É uma reorganização de identidade, de vínculos, de lugar no mundo. Na clínica, eu não olho apenas para o bebê. Eu olho para a mulher que está atravessando lutos silenciosos, ambivalências, culpa e exaustão, sentimentos que muitas vezes não encontram espaço para existir.
Aqui, você não encontra julgamento nem ideal de mãe perfeita. Você encontra uma escuta ética, profunda e sustentada por técnica, um espaço onde pode falar do que sente, inclusive do que parece contraditório.
